你有没有感到压力和焦虑当你的数学老师问你一个问题吗?或者当你在做你的数学作业吗?如果是这样,你可能会经历什么数学焦虑。如果你有经验丰富的数学焦虑,你并不孤单。许多人感到极度紧张当面对一个情况,需要他们做基本的数学。数学焦虑不仅仅是担心做数学的感觉。紧张是一个明智的反应情况,实际上是可怕的。相反,焦虑可能没有意义。这意味着一个人可能感到焦虑,即使他或她知道真的是没有理由感到焦虑。同时,焦虑会造成身体上的症状,如心跳加速、出汗。通常,数学焦虑的人相信他们不擅长数学,因而他们不喜欢数学。这些感觉使他们避免情况下,他们要做数学。 Children with math anxiety often have poor math skills [1]。成人数学焦虑经常与数学有困难在他们的职业生涯和日常生活2]。成人数学焦虑不太可能表现出兴趣,进入,和成功的职业涉及科学、技术、工程和数学。

因为数学焦虑会影响很多人,并与可怜的数学技能,重要的是要理解和数学焦虑如何第一次出现时,大脑中发生了什么,当人们感到担心数学与数学焦虑和如何最好地帮助人们。

当和数学焦虑如何第一次出现?

直到最近,科学家和教育工作者认为,数学焦虑首先出现在孩子开始学习复杂的数学(如代数)。这就意味着孩子(他没有做复杂的数学)不经历数学焦虑。然而,最近的研究表明,一些6岁的孩子说,他们对数学感到焦虑。一组研究人员询问了154名孩子1和2年级这样的问题,“你感觉如何,当把一个巨大的考验你的数学课?“(3)表示,他们有多紧张的孩子指着规模,从左边的一个非常紧张的脸平静的脸。(见图1规模的照片。)回答这些问题后,孩子们数学测试,测量他们的数学能力。这些研究人员发现,几乎一半的孩子参与了这项研究表示,他们至少有点担心做数学3]。另外,高等数学焦虑的孩子更糟了数学测验的成绩。这项研究告诉我们,数学焦虑和数学焦虑和数学能力发展之间的关系在孩子非常年轻的时候。

研究人员也感兴趣如何数学焦虑的发展。虽然研究表明,数学焦虑和数学能力有关(1),没有研究到目前为止能告诉我们哪个更重要。换句话说,我们不知道如果数学不好导致数学焦虑,或者如果有数学焦虑使人不擅长数学。

研究人员对数学焦虑如何发展有两种观点。一个想法是,孩子努力学习数字非常年轻时更容易患数学焦虑当他们开始上学。这个想法还没有测试的孩子。另一个想法是,数学焦虑的发展在儿童体验某些社交场合影响孩子的想法或感受。这意味着孩子的情绪、意见或行为受到别人说或做的事情。一项研究中,让一个这样的例子表明,教师数学焦虑高的更有可能与贫困学生数学成绩在学年结束4]。这项研究表明,教师的行为方式在某种程度上影响了学生的数学能力。虽然研究人员还没有回答的问题是什么第一,数学能力和数学焦虑,有很多重要的发现给我们提示何时以及如何出现的数学焦虑。

在大脑中发生了什么当一个人经历数学焦虑?

为了更好地理解数学焦虑如何发展以及如何帮助那些受苦,我们需要了解什么是发生在大脑有数学焦虑是做数学的人。一个想法是,人类的大脑只能处理一定数量的信息。一个系统让我们的大脑处理信息工作记忆。工作记忆是一种人类的记忆系统的一部分,让我们记住,同时考虑几件事情。这对做数学技能是非常重要的。例如,如果一个老师读了一个数学问题,学生必须持有所有数字在他或她的头脑中,考虑所需的步骤来解决这个问题,同时写出答案。研究人员认为,也许,当人们感到焦虑,他们觉得的数学焦虑是使用了一些他们的工作记忆,所以他们没有足够的工作记忆来解决数学问题。可能被用于焦虑的工作记忆会被用于解决数学问题如果这些人没有感到很焦虑3]。换句话说,数学焦虑导致学生思考和担心害怕他们觉得数学,它占据了工作记忆资源,否则他们会用来做数学问题。这个想法,数学焦虑使用工作记忆一直是学术研究的支持。重要的是,研究人员报告,儿童有一个高水平的工作记忆在数学测试中做得更好比低水平的儿童工作记忆。

研究人员还研究了大脑的不同部分是如何努力地工作在高或低的孩子数学焦虑解决具有挑战性的数学问题(5]。这些研究人员让一组7 - 9岁的儿童,没有数学焦虑做一些数学问题时的设备称为磁共振成像(MRI)扫描仪(5]。核磁共振扫描仪是一台机器,可以用来测量每个区域的大脑是多么的困难使用工具,称为工作在一个特定的任务功能性磁共振成像(fMRI)。(见图2核磁共振扫描仪的照片。)这种测量称为“大脑活动”。如果一个大脑区域是努力工作,将会有更多的大脑活动。这些研究人员发现,大脑的杏仁核的一部分更激活(工作难度)儿童高数学焦虑较低的儿童比数学焦虑。高数学焦虑,同时,儿童的大脑区域,处理工作记忆和数学处理(称为背外侧前额叶皮层和壁内的沟)在激活(更少的努力)比那些较低的儿童的大脑区域的数学焦虑(5]。杏仁核是一个小的杏仁状组织在大脑的中下部分,重要的是经历和处理情绪,包括恐惧和焦虑。背外侧前额叶皮层是一个更大的大脑的一部分位于大脑的前面,它涉及许多复杂的行为,如规划和决策。壁内的沟是一个大脑区域顶部的大脑对于数学和关注是很重要的。(见图3这些大脑区域的图片。)所以,总的来说,这项研究表明,当孩子们解决数学问题,那些孩子数学焦虑高的激活脑区参与焦虑,而那些孩子数学焦虑较低激活脑区参与解决数学问题。

我们如何帮助人们与数学焦虑?

理解的主要目标之一是什么原因导致数学焦虑和数学焦虑影响大脑是如何想办法帮助人们与数学焦虑和最终阻止它发生。一些研究人员创建的工具来帮助人们与数学焦虑。这些工具被称为干预措施。例如,研究人员已经干预基于事先研究表明想法和感受写下来当考试可以让人感觉不那么紧张。研究人员认为,如果孩子们写下他们的想法和感受,这种感觉不会占用工作记忆,而孩子们完成一个数学考试。因此,研究人员做了一个干预,他们要求数学焦虑的孩子写数学相关的担忧。这些研究人员发现,当学生写数学相关忧虑,他们的数学成绩提高6]。另一组研究人员表明,如果大学生数学焦虑做了一些呼吸练习数学考试前平静下来,他们感到更平静和测试改进他们的分数7]。在一起,这些干预研究提供科学依据方法,我们可以帮助人们与数学焦虑。该研究非常有前途的,因为它告诉我们,数学焦虑可以helped-they也并不是在数学焦虑。

结论

因为我们知道数学焦虑的人面临挑战的数学类、职业、工作和日常生活中,许多不同的研究人员更多地了解数学焦虑。研究人员在这一领域继续取得进展。数学焦虑的研究已经表明,它发展早期,和它相关的社交场合和大脑处理工作记忆。同时,数学焦虑的人表现出更多的大脑活动在大脑区域参与消极情绪,和更少的大脑激活的大脑区域参与数学思维。研究人员也开始测试似乎可能的干预措施,帮助个人痛苦的数学焦虑。然而,仍然有很多工作要做,发现数学焦虑首次出现,只有一些人的原因是什么,我们如何帮助数学焦虑的人。现在,你是否正在经历数学焦虑,你的同学和你的老师谈论数学焦虑。对话是很重要的对你的情绪反应数学,因为这是第一步有助于减少的潜在有害影响的数学焦虑。

术语表

数学焦虑:↑极度紧张的感觉当面对数学做基础。

工作记忆:↑内存系统的一部分,用于记忆和保持信息在你的头脑中,因此您可以使用它在做活动。

磁共振成像(MRI):↑核磁共振是一个机器,使用一个强大的磁铁来创建你的大脑的照片。

功能性磁共振成像(fMRI):↑一个工具,措施的大脑区域被激活时完全不同的活动在核磁共振扫描仪,如加减。

大脑活动:↑衡量一个地区有多难的大脑是工作在一个特定的任务。如果一个大脑区域是努力工作,将会有更多的大脑活动。

干预:↑工具或程序给人帮助他们改善的目的或获得更好的技能。

利益冲突声明

作者声明,这项研究是在没有进行任何商业或财务关系可能被视为一个潜在的利益冲突。

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引用

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